A entrada para a escola é um momento marcante na vida de todos – pais e filhos. A felicidade do seu filho, dentro e fora da escola, depende muito da forma como é tratado, mas também de como trata os outros.

Falar, comer, sorrir e beijar quem mais gosta – estas são apenas algumas das tarefas em que os seus lábios participam e que os tornam, consequentemente, uma parte essencial do seu corpo e da sua vida. É justamente por serem tão importantes que merecem um cuidado especial.

Para muitos portugueses, Verão é sinónimo de praia. E para aproveitar uma das coisas que Portugal tem de melhor (afinal quem não adora este maravilhoso sol português?) é essencial saber proteger-se dos malefícios que a radiação solar pode trazer.

Às vezes, sente que mesmo após aplicar o seu protetor solar não obtém a proteção desejada? Na verdade, existem erros comuns que qualquer pessoa pode cometer, originando exposições solares excessivas, com todas as consequências que daí advêm.

Os bebés, muitas vezes, são expostos à radiação solar assim que contactam com o ambiente exterior e as crianças passam boa parte do seu tempo ao ar livre, a brincar no jardim, no parque infantil, na praia...

Com a chegada do tempo mais quente, é altura de rever o seu armário de farmácia. E o que é, exatamente, o armário de farmácia? É o espaço que muitas famílias reservam para guardar medicamentos e produtos que ajudem a prevenir, aliviar ou tratar determinadas condições de saúde.

O sol traz-nos vários benefícios: dá às pessoas um aspeto mais saudável, permite a síntese de vitamina D (ideal para garantir a saúde óssea), e tem uma ação antidepressiva. A terapia de luz (fototerapia) é utilizada, em países com pouco sol, para reduzir depressões sazonais (depressão que acontece normalmente no inverno e que são bastante comuns).

Más opções alimentares e um estilo de vida cada vez mais sedentário estão na origem do crescimento galopante da obesidade infantil, uma situação que é importante reverter.

O Sol é indispensável: desempenha um papel considerável sobre o humor e os seus raios participam na síntese de vitamina D, fundamental para o fortalecimento dos ossos e crescimento saudável das crianças e para a sua saúde em geral.